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全民健康生活方式日——三减三健,从我做起
2023年的9月是“全民健康生活方式宣传月”, 9月1日是第17个“全民健康生活方式日”,为倡导公众主动学习健康知识,掌握健康技能,积极践行文明健康的生活方式,落实“做自己健康第一责任人”的理念,近日,湖滨街道湖滨第二社区卫生服务站紧紧围绕“三减三健,从我做起”这一宣传主题,通过悬挂横幅、LED屏幕滚动播放、义诊咨询服务、发放宣传折页、播放健教视频等方式走进湖滨区黄北四社区、黄北五社区以及黄南五社区进行全方位宣传活动,引导广大居民主动采取健康的生活方式,提高健康素养。
三减:减盐、减油、减糖。倡导口味清淡,控制盐油糖,每日盐不过5克,控制烹调油用量,食品饮料要少糖。
三健:健康口腔、健康体重、健康骨骼。倡导早晚两次、正确刷牙,测体重、算指数、量腰围,强健骨骼、爱护关节。