黄河三门峡医院
改变自我从不抱怨做起
在我们周围常会听到这样的话：“生活无聊、上班没意思”；“工资少、任务重、压力大”；“经常加班、奖金少”；“这个事情不归我负责”……这些是很多人常常发生的对工作不满的抱怨情绪。
每个人都可能在工作中遇到挫折，每个人都有可能陷入职业发展的低谷，需要发发牢骚、排解排解生活的压力，似乎抱怨抱怨无可厚非。问题是，一旦你养成抱怨的习惯，内心形成抱怨的思维模式，会使我们丧失工作的责任感和使命感，忽略工作的完成和自身成长带来的快乐和幸福。其实，我们应该问自己，能不能不抱怨？我们从抱怨中得到什么？将心比心，单位会聘用一位不断抱怨单位、抱怨领导、抱怨同事、抱怨客户的员工吗？
在起始阶段，从来都是工作选择你，而不是你选择工作，同样，人活着不是工作需要人，而是人需要工作。一个人在职场上打拼，要想成就一番事业，除了要有能力外，还要有涵养，如果动不动就指责和抱怨，不会给你的工作带来任何的好处，反而暴露了你的幼稚和无能。要知道，抱怨单位，只会使自己偏离单位的发展，也无法提升自己的价值，终被单位抛弃。抱怨薪酬，不但丝毫不能解决问题，反而会让人失去更高的目标和更强劲的工作动力，抱怨同事，怎能让你在职场上左右逢源、游刃有余、无往而不利？
工作中抱怨是严重的内耗，不仅让抱怨者丧失斗志，也会让同事失去信心。若把抱怨变成善意的沟通，把抱怨变成合理的建议，把抱怨变成积极的行动，一种向上的力量将会注入其中。这样，不仅我们的工作快乐、能力提升、同事关系融洽，而且，一切会比你想象的还要美好！
做一个不抱怨的行动者
怨薪水太少，不如想方设法让你的工资信封变厚；与其抱怨老板太严厉，不如努力把工作做好；与其抱怨加班太频繁，不如在八小时之内完成你的工作；与其抱怨单位没有提供发展平台，不如打造自己的核心竞争力……其实，在每一种貌似合理的抱怨声的背后，都有一种更好的选择，那就是：改变现状，做一个不抱怨的行动者。
1．与其抱怨别人，不如改变自己。
2．把抱怨化作建设性的意见。
3．公司是你的船。
4．以领导的心态工作。
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5．闭上抱怨的嘴，迈出实干的腿。
6．没有卑微的工作，只有卑微的态度。
7．叫苦不如吃苦，生气不如争气。
8．乐做组织一块砖，哪里需要哪里搬。
9．工作怕不到位，到位才会有好位。
10．思路决定出路，脑袋决定口袋。
如果你正准备抱怨时，不妨先问问自己，我从抱怨中得到了什么？我自己有什么地方需要改进？自己是否足够努力了？有没有什么方法可以解决问题？有没有赞美或表扬过别人？有没有为自己得到的而感恩？
有能力走遍天下，无能力寸步难行。在面对不利的环境或者难题时，我们为什么不能把困顿当作一种磨砺呢？
这个世界没有卑微的工作，只有卑微的心态。与其抱怨，不如埋头实干，全身心地投入到工作中去，只有在工作中充分挖掘自身的潜能，发挥自己的才干，才能在单位的发展中实现人生的价值。让我们以不抱怨的心态为行为准则，做一个不抱怨的践行者，打造出积极向上的人生旅程，使我们的人生更加精彩！
（神经内科 刘世福）
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