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小儿捏脊促健康

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一、小儿捏脊有什么作用？

捏脊可以治什么病？

1.胃肠疾病：小儿消化器官未发育成熟，脾胃薄弱，易形成积滞、厌食、消化不良，还可能引起腹泻；其他感染性腹泻会迁延变为脾胃虚弱。这些脾胃疾病都可用捏脊疗法来治疗。

2.肺系疾病：小儿反复感冒、咳嗽，西医称为免疫功能低下，中医则认为是小儿卫外功能薄弱，阴阳不调。捏脊通过刺激督脉和膀胱经，能调和阴阳，健脾理肺，从而达到提高免疫力、减少呼吸系统感染的作用。

3.夜啼、睡眠不安：捏脊疗法能调理脾胃，使之正常运转。脾胃功能正常了，孩子就不会有腹胀、腹痛、胃脘饱胀的现象，自然能够安然入睡了。

4.通过捏脊来刺激人体脊柱两侧的植物神经干和神经节，起到防遗尿、止汗的作用。

二、为什么给小儿捏脊能治病？

1.简单地说，捏脊疗法是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医治病的方法。捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。

2.人体背部的正中为督脉，督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊疗法，可以疏通经络，达到调整脏腑，促使各脏腑功能达到阴阳平和的作用。

三、给宝宝捏脊要注意哪些问题？

1.时段：一般在其他推拿手法结束后。捏脊前要露出整个背部，力求背部平、正、肌肉放松。

2.温度：捏脊时室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要温暖，手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途好不要停止，如为冬日，气温较低，术者应先揉搓手掌至温暖后方可进行。

3.时间：每次捏脊时间不宜太长，以3～5分钟为宜，若年龄较大，病变部位多，时间可适当延长，但多不超过20分钟。通常每日或隔日治疗1次。一般12次为一个疗程，休息3-5天后进行下一疗程治疗。

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4.手法：

①开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使小儿慢慢适应。

②要捏捻，不可拧转。

③捻动推进时，要直线向前，不可歪斜。

5.年龄：捏脊疗法无特殊的年龄限制，成人亦可使用。年龄过小的小儿皮肤娇嫩，应控制捏脊力度，可用滑石粉等介质，避免皮肤破损；年龄大者可适当加大力度。。

6.禁忌：背部皮肤有破损，患有疖肿、皮肤病。

四、捏脊手法还可用于治疗成人消化系统疾病、月经不调、痛经及神经衰弱、失眠、植物神经功能紊乱等各种慢性病症。

（中医科王磊）