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健康科普

中医文化进社区 养生理疗暖人心

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为了提高社区居民的健康意识,倡导全民健康的理念,中原世纪苑社区卫生服务站开展了中医特色理疗的项目,让社区居民在家门口就能享受健康检查、中医理疗。

此次中医特色理疗的内容包括头部陶瓷艾灸、砭罐艾灸刮痧、桑皮火龙灸、中医拔罐、脐药减肥艾灸、草本泥灸等中医药特色治疗。针对不同的身体状况,采取不同的方法为居民理疗。

头部陶瓷艾灸

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人们的身上有很多个穴位,每一个穴位对应着身体内不同的器官不同的组织,头上也有很多重要的穴位,这些穴位能够起到很多不同的作用,有的时候艾灸头上的穴位,可以治疗很多疑难杂症,艾灸头上的穴位还能够舒经活血,对人体非常有益。

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调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泄作用,达到调和阴阳之功效。

温通经络,驱散寒邪。艾草性温和点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿,调理气血、宣痹止痛之功效。

行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。

温阳补虚,补中益气。

防病保健,强身益寿。


砭石艾灸刮痧

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砭罐艾灸刮痧:砭石刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到释放,以促进刮拭组织周围的血液循环,增加组织流量,起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。刮痧的同时再加上艾灸效果就更好了,艾灸是通过艾火刺激达到防病治病的目的。正是这种温热刺激,使局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强血液循环与淋巴循环,使人体代谢力、免疫力加强。

脐药减肥灸

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脐灸是艾灸的一种,是传统的中医疗法。不仅能够减腹部肥胖,还能全身减肥,同时亦能治疗多种疾病,提高人体免疫力,益寿延年抗衰老。尤其适合睡眠不好、手脚冰凉、内分泌失调、便秘、胀气以及长期坐姿的白领阶层减肥。但需要注意的是,高血压病、脑梗塞、贫血者慎用,腹部手术3个月内,孕妇、产后半年并在哺乳期,内脏出血疾病者禁用。月经期若经量较小可做,若经量较大不要进行脐灸。

桑皮火龙灸

下面具体介绍一下先准备器材,姜打成泥,两斤左右,纱布,毛巾若干,艾绒等。

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01
防止变质

   艾灸用桑皮纸的作用就是防止艾灸在保存过程中变质,因为艾灸是用干燥后的艾叶制成的一-种保健品,他在保存过程中很容易受潮或者被生虫,如果在他外层包.上桑皮纸,就能阻止这些情况发生,能有效延长艾灸条的保质期。

02
促进药效发挥

    艾灸具有一定的药用价值,而且它使用后的药用功效特别好,而在制作加工过程中,在艾灸表面包上桑皮脂就能有效促进艾灸条功效的发挥,因为桑皮纸本身也是一种中药材,它也能祛风除湿,活血化瘀,它与艾灸条搭配在一起使用,能让艾灸的保健效果更为出色。

03
疏通经络

      艾灸用桑皮纸能提高他疏通经络的能力,因为桑皮纸和艾灸在燃烧过程中能清理身体内的风湿因子并能促进血液循环,它能让人体经络保持正常通畅状态,对人类因经络不畅导致的肢体麻木和关节疼痛都有. -定缓解作用。提高艾灸祛风除湿的能力也是艾炙用桑皮纸的重要作用,人们使用以后能让风湿骨痛的症状很快减轻。

04
增强免疫力

      艾炙用桑皮纸还能提高人类身体免疫力,他们在燃烧过程中能让人体吸收丰富营养,并能加快身体过氧化脂质以及自由基代谢,能防止病毒对人体细胞产生伤害,经常使用能促进人体内抗体产生,这种情况下人体自身免疫力也会明显提高,身体抗病能力更会随之增强。

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火龙灸也叫督脉灸,长蛇灸,在督脉上操作,督脉者,阳脉之海也。是人身所有阳经汇集的地方,所以,督脉自然跟人的阳气关系最为密切,《黄帝内经》讲“寒则热之"、“虚则补之"、督脉灸就具备了这两个功能,当然不是所有的虚都可以,督脉灸治的主要是阳虚。

首先,“寒则热之”,因为灸法最主要的作用便是祛寒温里,而督脉又是诸阳之会,振奋人体阳气其御寒驱邪效果可知!寒邪可侵犯经络,也可侵犯脏腑,对于经络之寒,在经络上施灸亦能达到很好的效果,而脏腑受寒因为病位深,督脉灸就是更佳的选择!

其次“虚则补之”,人生疾病不是外邪侵犯就是内伤所致虚损,虚则有阳虚、阴虚之分,当然亦有阴阳两虚之症,督脉为阳脉之海、诸阳之会,所以阳虚的病症在督脉上治亦理所当然。

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本草泥灸


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泥灸有比较长的历史,而且流传于很多的国家,有养生治病的功效,也有用来美容的。因为灸泥的保温性比较好而且散热比较慢,因此可以在人体皮肤表面保持比较长时间的温度,更加有利于泥灸的功效的发挥。由于灸泥是有温度的,因此皮肤就会自动的在泥灸的时候打开,是血液还有淋巴系统都得到了循环,帮助人体排毒,是皮肤的新陈代谢更加旺盛,不仅可以治病,同时也有祛斑美容除皱的功效。

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