青少年情绪障碍是发生于儿童、青少年的与发育和境遇有关的一组心理疾病，常见有叛逆、焦虑、抑郁、强迫、恐惧等症状，其中焦虑、抑郁最为突出，家长和老师应该了解这些知识。

近日，教育部在官方网站发布了《关于政协第十三届全国委员会第四次会议第3839号（教育类344号）提案答复的函》，明确提出，将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。

近年来，抑郁症这一名词出现的频率越来越高，青少年群体出现抑郁的情况也时有发生。因此，关于青少年抑郁的一些小常识，家长和老师都应该有一定了解，从科学、理性的角度出发，来解决有关问题。抑郁症是一种常见疾病，人人都有可能受抑郁症困扰。

一些人可能不理解：衣食无忧、正忙着读书的孩子，怎么就抑郁了？因为青少年正处在生理和心理的成长变化阶段，他们的心理特征还没有完全定型，相对于成年人会更加活跃，也更易于感受到来自社会的影响与学业的压力，面对挫折他们又往往缺乏足够的应对能力和克服困难的勇气。因此，青少年更容易产生心理上的抑郁。

各位老师家长，请一定要重视儿童、青少年抑郁症，不能把它当成孩子的一种情绪，这不是孩子在耍性子、在撒娇，这是一种疾病。

首先，无论是训斥也好，气话也好，不要否定他的存在。

网上曾经有这样一个问题：在父母对你说过的话里，对你伤害最大的是哪一句？

有一个答案是这样的：早知道你现在这样，当初就不该把你生出来。

这句话对孩子内心的杀伤力，绝对是核弹级别。在抑郁症的症状中，对自身存在意义的疑惑往往是陷入抑郁的恐怖螺旋的开端，既然我的存在是失败的，那我又为什么要按照别人的要求痛苦地活下去呢？

大多数的孩子还处于世界观没有成型的状态，他们最需要的就是自身的定位，如果这个时候他们最亲近的人否定了他们存在的意义，孩子的心理势必会受到严重的损伤。这种心理创伤是会跟随孩子的一生的，而且往往会成为抑郁情绪的导火索。

其次，家长要多鼓励，多和孩子交流，为孩子创造更多与别人沟通交流的机会，帮助孩子解除不必要的思想负担，耐心倾听孩子内心的苦闷。

最后，家长要注意劳逸结合，不要一门心思抓孩子的学习，要适当增加文体活动，帮助学会自我放松，使生活丰富、充实。多带孩子去散心，做到少问多看。