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献血前后应注意什么?

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1、献血前:保证充足睡眠,休息好;要吃些较为清淡的食物(如稀饭、馒头、水果等),不宜吃高蛋白(如牛奶、鸡蛋等)、肥肉或油腻大的食物,避免出现“脂肪血”,“脂肪血”不利于输注给患者;切勿暴饮暴食,适当补充营养;献血当天不要作剧烈运动;献血前精神不要过份紧张。  
2、献血中:保持良好情绪、配合采血护理。
3、献血后:多饮水,24小时内针眼不粘水,3天内不要擦洗,保持针眼处清洁;2-3天内避免剧烈运动及高空作业;不要饮酒,避免细菌感染。

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